هل يمكن علاج الإمساك المزمن بالأعشاب؟

يهدف هذا المقال إلى بيان أبرز أنواع الأعشاب المُستخدمة في علاج الإمساك المزمن، بالإضافة إلى تزويد القارئ ببعض التفاصيل حول الاختبارات والفحوصات التي ينبغي إجراؤها لمعرفة السبب وراء الإصابة بالإمساك، ويتطرّق المقال كذلك إلى المضاعفات الخطيرة التي تنتج عن ظهور أعراض الإمساك دون قيام المريض بعلاجها والتعامل معها في وقت مُبكر.

هل يمكن علاج الإمساك المزمن بالأعشاب؟
يُمكن علاج الإمساك المزمن باستخدام بعض الأعشاب؛ وذلك للتخلّص من الأعراض المُزعجة التي تتسبّب بها هذه الحالة الصحيّة، بالإضافة إلى الحدّ من المُضاعفات الخطيرة التي يُمكن أن تنشأ عنها، وينبغي على المرضى مراجعة الطبيب عند الحاجة إلى ذلك؛ ليتمكّنوا من معرفة السبب الذي يكمن وراء الإصابة بالإمساك، ثم الحصول على العلاج المُناسب بعد استشارة الأخصائيين وإجراء الفحوصات اللازمة.

ما هي الأعشاب المُستخدمة في علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج؟
تحتوي القائمة الآتية على العديد من الأعشاب التي يتم استخدامها في علاج الإمساك المُزمن وصعوبة الإخراج:

عرق السوس: تُستخدم جذور عرق السوس لإنتاج شاي يُنشط الجهاز الهضمي عند الإنسان ويُساعد في تحسين حركة الأمعاء والتخلّص من الإمساك، وينبغي شرب هذا الشاي بعد تناول الوجبات واستقرارها في المعدة.
الدردار الأحمر: تستطيع عُشبة الدردار الأحمر تحفيز بعض الأعصاب في الجهاز الهضمي بالشكل الذي يُسهم بزيادة المواد المُخاطية ويُساعد في تحسين الإخراج، لكنه يُمكن أن يؤثر على امتصاص بعض الأدوية.
السنا: يتم استخدام عُشبة السنا (Senna) عن طريق غليها مع الماء وصناعة شاي السنا، وهي عُشبة تحتوي على مُركّبات كيميائية تُعرف باسم جليكوسيدات، تُساعد هذه المُركّبات على تحفيز الجهاز الهضمي والتقليل من حِدّة الإمساك المزمن.
البقدونس: يُعد البقدونس من الأعشاب الشائعة للتخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي والتعامل معها، ويُساعد شاي البقدونس في القضاء على أعراض الإمساك الخفيفة عند الإنسان.
النبق: يتم استخراج مُستخلصات النبق من لحاء الشجرة التي تُعرف بالاسم نفسه، وتستطيع هذه المُستخلصات تهييج القولون بالشكل المُناسب لتحفيز حركة الأمعاء والتخلّص من أعراض الإمساك؛ إلّا إنّ للنبق عِدّة أعراض خطيرة على المدى البعيد.
النعناع: يُمكن للمرضى صناعة شاي النعناع وشربه للتقليل من حِدّة الإمساك المُزمن وعلاجه، وهو واحد من العلاجات الشائعة لمشاكل الجهاز الهضمي على العموم، ويحتوي النعناع على المنثول الذي يُرخّي المعدة ويُسهّل الإخراج.
الرواند: كثيرًا ما يُستخدم الرواند ضمن مُكوّنات الفطائر، وهو من النباتات التي تُساعد في علاج حالات الإمساك؛ إلّا إنّه يُستخدم على المَدى القصير فحسب ولا يُفضّل استخدامه لفترات طويلة.
البابونج: يُسهم البابونج في تهدئة عضلات الأمعاء ممّا يؤدي إلى تحسين حركتها والتخلّص من أعراض الإمساك، ويستطيع المريض شرب شاي البابونج بعد الوجبات أو في نهاية اليوم للحصول على هذه الفائدة.
الخطمي: يُمكن شرب شاي جذور الخُطمي في نهاية اليوم من أجل علاج الإمساك المزمن عند الإنسان، وهو من المشروبات التي لها عِدّة خصائص مُضادة للالتهابات، بالإضافة إلى الخصائص التي تُساعد في تحسين الهضم أيضًا.
الزنجبيل: يلجأ البعض إلى استخدام الزنجبيل لعلاج مشاكل الإمساك وذلك عن طريق إعداد شاي الزنجبيل، وهو من المشروبات التي تُساعد المعدة على الإخراج بعد تناول الوجبات الدسمة.
الهندباء: يستطيع شاي الهندباء المُساعدة في التخلّص من أعراض الجهاز الهضمي الخفيفة مثل الإمساك والانتفاخ؛ وذلك لأن الهندباء تُحفّز إنتاج الصفراء في الكَبد، وهو ما يؤدي إلى التقليل من الإمساك بشكل غير مباشر.